6岁时，你的泪水源自于第一次比赛没能获得冠军奖品；而11岁时，你的泪水则因自己蝉联省冠军，却对表现不甚满意。希望第三次的泪水，能是在全国最高的领奖台上，回望一路的坚持和感动！这番话出自鞍山市武术队教练翟晓丹之口，激励着队员们。16日，记者走进鞍山市武术队，深入了解他们的夏季训练情况，亲眼见证了队员们热火朝天的备战状态。大家都期待，在即将到来的辽宁省第十五届运动会上，他们能够一展拳脚，取得优异成绩，争光鞍山。
### 训练争分夺秒
16日上午9点30分，鞍山市武术队的训练馆内回响着队员们的口号：“一二一、一二一……”此起彼伏，打破了馆内的寂静。队员们在馆内进行热身跑步，接着练习压腿、下腰等基本功。翟教练穿梭于队员之间，观察他们的动作，不时给予指导：“注意武术动作，保持好状态，力度再大一些，细节要到位。”接着，翟教练与队长一道，协助队员进行压腿、拉筋等练习，细心观察每个学员的状态。
翟教练表示，明年的省运会是当前最重要的赛事，队伍已正式进入备战阶段。每个队员都在抓紧时间进行训练，谁能在这个阶段做到最好，谁就能在比赛中脱颖而出。学校开学时，队员们只能在晚自习后进行“夜训”，如今他们已进入“夏训”模式，每天的训练时间从早上9:30到晚上9点。上午9:30至11:30，全员专注于基本功；中午休息后，下午1:30至3:30是主力班训练，紧接着3:30至5:30是后备人才班，主要训练拳术；晚上7:00至9:00，主力班继续训练，内容转为器械项目。尽管训练量加大，但队员们没有一人抱怨，反而充满了斗志，渴望在体能、战术和细节方面都有显著提升。
### 历史上的辉煌成绩
翟晓丹教练，是国家级武术教练员和一级裁判，鞍山市体校的武术教练。自2003年起，她执教了众多优秀的武术学员，其中不少被输送至省队，有些则通过武术入读了理想的学府，还有些学员像翟教练一样，成为了武术教练。武术（套路）是一项非常艰苦的运动，需要从小开始训练，扎实基本功，才能取得好成绩。在翟晓丹的带领下，鞍山市武术队已逐渐形成了一支优秀的梯队。目前，队伍共有10名男队员和10名女队员（已注册），平均年龄10岁，其中最资深的学员已有11年武术经验，而最年轻的也有1年多的训练时长。
在今年5月于葫芦岛举办的辽宁省青少年武术套路锦标赛上，鞍山市武术队共获得6金5银6铜的好成绩，队员们都十分开心。回顾这次比赛，翟教练表示：“根据比赛规定，每支队伍男、女运动员的人数不少于10人，我们队伍所有人都参加了比赛，最终斩获6枚金牌、5枚银牌和6枚铜牌。”在男子丙组比赛中，一名队员就独自拿下了两项冠军，其他项目也都取得了不小的成绩，如集体基本功、男子乙组刀棍全能、女子乙组枪术剑术全能和女子甲组扑刀等项目，均为冠军。翟教练说道：“作为教练，我为他们感到骄傲，他们刷新了我带队以来的最佳成绩。”
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### 代代传承，武术精神
在众多队员中，16岁的胡文卿，身高出众，穿着红色训练服，是队长，也是翟教练的重要得力助手。从5岁起，她便跟随翟教练学习武术，走上了自己的武术之路。今年，她在全国武术比赛中获得了刀术第三名，并顺利取得了国家一级运动员证书。她笑着回忆道：“我从小就热爱武术，训练馆就是我的‘家’。我的每天都很简单，基本上就是家和训练馆之间，连午餐也在馆内解决。”她还说：“看到小师弟小师妹们在馆里训练，就像看到了自己小时候的模样。只有通过日复一日的刻苦训练，才能获得好成绩。”
今年10岁的邓洪博在参加2025年辽宁省青少年武术套路锦标赛时，因为脚踝受伤而略显失误，赛后他自责不已。翟教练在采访时提到：“小邓去年第一次参赛就拿了冠军，今年也是夺冠的热门选手。赛前他不幸受伤，却依然坚持训练，并报名参加了集体项目和两项个人项目，三项比赛全部获得了好成绩。直到我在比赛中注意到他后扫腿时动作不标准，才得知他是在带伤参赛。”翟教练感动地说：“这种拼搏精神让我非常敬佩，这块奖牌也因他的努力显得格外沉甸甸。”
### 全力冲刺省运会
四年的努力，终于迎来决战时刻！2026年辽宁省第十五届运动会即将来临，这对于鞍山市武术队来说，是一次检验日常训练成果的关键时机。随着比赛的临近，翟教练和学员们深知只有通过扎实的训练，才能在赛场上取得好成绩。
翟教练表示：“今年我们的后备力量非常强大，队伍内的阶梯人才培养也逐步落实。现在正是积极备战省运会的关键阶段，我一直强调每一个细节都要做到位，只有精益求精，才能确保队员们在比赛中发挥出最好的水平。”她还提到：“尽管夏季炎热，冬季寒冷，但队员们训练非常自觉，从不退缩，即使有磕碰或小伤，也坚持训练。”翟教练坚信，省运会不仅是一次锻炼的机会，更是展示鞍山武术队风采的良机。全队上下对即将到来的比赛充满信心，期待登上领奖台，取得好成绩。
用汗水挥洒青春，用热血诠释梦想。在省运会倒计时的日子里，鞍山市武术队的夏季训练如火如荼，期待他们在接下来的比赛中再创佳绩，也为鞍山体育带来新的飞跃。
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